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很多号2024-11-23 04:20:39【休闲】0人已围观

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游泳也不要张嘴，时屏什还水入水，住呼中合上嘴，吸潜将鼻孔内或鼻子周边的入水水吹走，缓慢用鼻孔呼气或用肺的游泳力量顶住鼻子外的水，抬起头来，时屏什还水快出水或已经出水后继续用鼻子呼气，住呼中data-v-3d9236d1>

方法不正确，吸潜肺里快没气或者快憋不住的入水时候，尽量不让水进入鼻孔，游泳应该用嘴吸气，时屏什还水更不要吸气，住呼中然后在水面上用嘴吸气。吸潜

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